Hoy cambio de tercio que ya últimamente me estaba metiendo en un terreno pantanoso importante.
Voy a hablaros del deporte y aclaro, ni soy personal trainer ni nada por el estilo(Aunque bien mirado unas buenas mayas de lycra fuxia con calentadores tampoco me quedarían mal), lo que pasa es que me ha motivado tanto el último año que quiero que a tí también lo haga.
Depor…whhaaattt??
!Puuuf deporte, nena,que rollo!pensarás, ¿Cómo es que soy tan lista y sé que lo estás pensando?Porqué yo era así!(sino lo estas pensando, estás en mi onda, ¡maquinona!)Me había apuntado a mil gimnasios, a hacer el chorra principalmente, ya que me convencían de pagar “X”meses y si iba uno ya me daba con un canto en los dientes!(un dia haré un apartado de “testimonios” para que mis amigos certifiquen los hechos).
Lo que pasa cuando eres un pato «mareao».
Las clases dirigidas, debido a mi descordinacción patológica y mi dislexia de izquierda y derecha, eran un suplicio para mi (y mis compañeros de clase)y la sala me musculación, con todos esos galletones de gym aburridos mirándote, una sala de torturas.
También andaba en mi contra que tengo una capacidad innata para liarla parda allí donde voy, y señores, un gimnasio debería ser una zona prohibida para patosas. Desde caerme porque me fallaran las piernas al bajarme de la bici de spinning, pasando por creer que la pinza para la camiseta de la parada de emergencia, de la cinta de correr, era un pulsómetro y ponérmela en el dedo hasta producir casi gangrena(verídico) o simplemente quedarme colgada del reloj en la maquina de abdominadas asistidas(y sola en la sala pidiendo a gritos ayuda)¬.¬UUU
Vamos que si yo, con la pena que doy, las mega pintas que llevo con las camisetas que mi hermano se dejó atrás en la mudanza (aluminios Fernández, Ogijares 89…me falta naranjito)y encima que voy sin gafas porque paso tres kilos del putisferio que se lía en los gym…vamos, que si yo le he terminado pillando el gusto…YES, YOU CAN!
Busca algo en lo que sepas que puedes evolucionar.
La cuestión es encontrar aquello que no te disguste tanto e ir viendo tu evolución. Para mi eso fue flipante. De no hacer ni una sola flexión, a ser la teniente O`neil, de cinco minutos en la cinta a lo que me echen, de levantar 40 kilos en la leg press a 100kgs(y sé que podría mas, pero cuido mis rodillas).
No le pidas peras al olmo.
A ver, que esto lo he conseguido en un año, tampoco penséis que vais a llegar y besar el santo, hay que sudar la camiseta y sufrir un poco(sólo un poco de picor, nada de dolor, si te duele paras). También escogí clases grupales que me motivaran, el primer día que entré en Krav Maga, ¡pensaba que era yoga!jajajajaja Y me enganchó de tal manera que no me perdía una, hasta que a la tercera lesión(casi me parten un dedo) decidí que a lo mejor lo daba todo y no sabia estar a medias tintas(eso si, que se me acerque alguien de sorpresa…que lo revieeentooooo!!!)
Te crea una adicción muy chula.
Llegó el día en que si no podía ir al gym cogía a mi perro y salía a correr, el cuerpo me lo pedía, era una sensación tan buena que todo el mundo debería experimentarla alguna vez.
Vas adaptándolo cada vez más a tus rutinas.
Empece a dejar el coche e ir andando al curro, de ahí me pille una bici y ya hasta pasaba del bus si tenía que ir al centro, y además hubo una época que iba hasta cuatro veces en semana al gimnasio con todo lo que hacía fuera de él. Y aunque mis circunstancias personales no eran las idóneas estaba mas feliz que una perdiz. Whyy??(Ahora te lo explico, axfisias!!jajajaja)
No hay cosa que esté echando más de menos.
Hoy, por hoy, quien siga mi evolución en el blog sabrá que entre el atropello y la caída he tenido que bajar el ritmo…y lo que más añoro son mis sesiones de darlo todo con mi música a toda pastilla, ¡que ya sabéis que me encanta tener canciones para cada ocasión!.
Estos dos últimos meses todo ha ido un poco cuesta abajo, sin mi bici, mi ordenador petó, mi móvil murió y me tiene en ascuas y también he roto dos mp3, creo que el universo quiere decirme algo, no sé el qué! Así que voy a volver a lo minimal, utilizar mi cuerpo para que sea mi sala de musculación y llevarla allí donde yo vaya. Correr, isométricos, comba…no sé como me irá porque aun estoy dolorida y debo ir con cuidado, y desde luego volver a pillar el ritmo, pero una cosa sé de todas todas.
El deporte es el hábito mas saludable,beneficioso y fantástico que puedes incorporar a tu vida.
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Libera endorfina, que es la hormona de la felicidad.(sabéis de mi adicción a todas las «inas»XD).
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Tu cuerpo responde mejor al estréss(y de eso tenemos mogollón hoy en día).
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Te dá un plus de energía, no te pasas el dia cansada.(Más deporte y menos café).
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También esta la parte superficial del asunto, te pones como un queso(pero de los buenos,no de los pestosos).
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Es falso, chicas, que te petas como Schwarzenegger, por mucho que te muscules, ¡en serio!(los short y las minifaldas te sientan de maravilla, y ni decir tiene que un tríceps tonificado mola mil).
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Aumentas resistencia,puedes correr detrás del autobús y aun así decirle al chófer buenos días sin vomitarle en el suelo.¬.¬UU
Y podía seguir así hasta mañana, la pena que no esté afiliada a ningún gimnasio y no
me vaya a llevar comisión de esto, porqué sé que vais a ir derechitos todos como propósito de año nuevo!XDD
Vaya gimnasio soso que me busqué de foto, leñe…
Y en cuanto a tí¿Prácticas algún deporte?(tumbing y sofing no se consideran como tal, ¡advierto!)¿Cual es tu rutina?
¿Necesitas una teniente O`neil que te grite al oído si eres un soldado o una nenaza?¡¡Avísame que me calzo la lycra!!