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Caro chan

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objetivos

Be S.M.A.R.T…

carpe_diem_cabecera

   El otro día una muy buena amiga me mandó esto, pensé que lo había escrito ella pero me dijo que lo había encontrado por Linkedin. Si alguien sabe del autor que me lo diga para citarlo en la fuente. Me ha resultado muy inspirador así que quería compartirlo contigo <3

denada

¿Qué diablos son los objetivos S.M.A.R.T.?

   Antes que esa pregunta, sería ¿tengo un proyecto para comenzar algo?, y cuando digo algo, puede ser cualquier tipo de proyecto profesional (desarrollo informático, levantar un edificio, abrir un negocio, etc.) o personal (correr una maratón, enamorar a una persona, cambiar de casa, etc.). Vale, lo tengo, sé lo que quiero hacer, pero… ¿mi idea es buena?, y sobre todo ¿Cómo lo hago? Bien pues, ahora que tengo la bombilla encendida, creo que sé lo que quiero hacer y soy un tío medianamente inteligente, curtido en cien batallas que asume que necesita un plan ¿Cómo hago para no tener delante de mí un folio en blanco sin ideas, ni planos, ni orden y concierto que me taladra el cerebro?. Bien pues para eso existe lo que los gurús llaman la regla SMART.

   El acrónimo S.M.A.R.T. viene del inglés y quiere decir “listo, inteligente o astuto”, y describe las cinco características que debe tener un objetivo bien planteado para poder alcanzar con éxito una meta final. Cuando tenemos ese folio en blanco y comenzamos a diseñar un proyecto del tipo que sea, es fundamental marcarse unas metas claras que nos ayuden a visualizar el futuro del mismo. La mayoría de los proyectos fracasan porque en muchas ocasiones, no tenemos bien definidos esos objetivos, principalmente porque no están claros o no son precisos. Con estas sencillas reglas, se intenta determinar si al menos, tenemos un objetivo claro de lo que queremos conseguir:

Specific

   Es decir, debe ser un objetivo lo mas especifico posible y cuando digo específico no valen medias tintas ni vaguedades tipo “voy a ponerme en forma”. Específico hace referencia a describir con pelos y señales y de forma concreta, cual es mi objetivo final, dando detalles de tal forma que no deje espacio para la especulación. Además, de esta forma, se pueden plantear sub-objetivos que concreten aún más y refuercen el objetivo principal. Mi objetivo de ponerme en forma en este caso pasaría a ser “voy a correr de lunes a viernes 3 kilómetros alrededor de mi casa a las 7 de la mañana, y los sábados y domingos descansare, durante todo el año 2016”.

Mesurable

   O lo que es lo mismo, debe ser un objetivo que sea capaz de medirse. ¿Cuánto tiempo tardarías en vaciar el mar?, ¿puedes responder?…Un objetivo que no puede medirse no sirve ya que no contribuye de una forma cuantificable a alcanzar nuestra meta y, lo que es peor, no podemos confirmar si se ha logrado o no. Hay que buscar objetivos a los que se les pueda aplicar una métrica y sea útil en los procesos de mejora continua y calidad. Siguiendo con el ejemplo sobre ponerme en forma, mi objetivo es medible puesto que capaz de aplicar indicadores relativos a la distancia que voy a correr.

Attainable

   Lo que significa que nuestro objetivo debe ser alcanzable. Vaciar el mar, como decía antes, no creo que se pueda considerar alcanzable como proyecto para una persona. Plantearse objetivos inalcanzables no contribuye a nuestra planificación, más bien contribuye a la frustración, ya que la función de un objetivo es la de poder llegar a una meta. Con esto vemos un horizonte lo suficientemente lejano para no desistir en el objetivo final, pero realizable a todas luces. ¿Soy capaz de correr según mi plan para ponerme en forma?, estoy seguro que si, por lo que mi objetivo es alcanzable.

Relevant

   Hay que tener un objetivo realista pero sobre todo útil. Hay que hacer hincapié en la elección de los objetivos y centrarse en lo que son pertinentes ya que esto me será de gran ayuda para alcanzar mi meta. Si mi objetivo es  “Ordenar mi mesa de 8 a 9 de la mañana” puede que éste sea específico, medible, alcanzable, y de duración determinada, pero carece de relevancia. Ponerme en forma corriendo con mi plan, es un objetivo que puedo considerar como relevante.

Timely

   Soy capaz de acotar mi proyecto en el tiempo para poder establecer un plazo dentro del cual se debe cumplir dicho objetivo. Lo normal de los proyectos es que si no hay una fecha límite, tendamos a dilatarlos en el tiempo de forma indefinida sin concretar su fin. De esta manera sé que mi proyecto de ponerme en forma corriendo, debe ser cumplido a lo largo de 2016 de forma ineludible.

Ya tengo mi proyecto y cumple con las reglas SMART. Ahora lo que me hace falta es un PLAN DE ACCIÓN.

como-elaborar-un-plan-de-accion

   Esta semana voy a pensar en mi plan de acción con respecto a un par de cositas en mi vida, voy a investigar y a ver que encuentro por el cibermundo -ains, el cibermundo como me pone, tan listo él que lo sabe tó- Te iré contando, a ver si entre todos nos motivamos para conseguir objetivos. Espero que ta haya servido como a mi *.*

PD: Si tienes algún consejo sobre como empezar el plan de acción soy toda oídos <3

A mi el otoño…

carpe_diem_cabecera

   No soy yo mucho de hacer balance en enero, será que con el empacho de las navidades no me apetece darle mucho a la masa gris y prefiero que ese primer mes la procrastinación sea mi mejor compañía <3

El otoño me pone mucho más a tono.

   En cambio Septiembre con su inicios de cursos escolares, el olor a libro nuevo y la nostalgia del olor del salitre en mi piel me resulta una época mucho más romántica para echar la vista atrás, con los rayos de sol aun calentando un poco tu espalda, el merecido descanso estival, y las hojas amarilleando hacen que tus energías estén a tope.

   Cuando tenía una vida “normal” (espera que creo que yo nunca he gastado de eso^.^), bueno si que unos cuantos años de mi vida tuve vacaciones en verano y aprovechaba ese tiempo para pensar y decidir en que nuevos proyectos me quería embarcar (creo que no hay nada como tomar distancia de tu rutina para ver lo que realmente te funciona y lo que no…)

   Sé que puede la impresión de que yo vivo en una constante espiral de decisiones tomadas de cualquier manera según amanezco ese día, pero en realidad todo está muy bien estructurado en mi cabeza (en serio, no te rías ¬.¬UU, que hablo en serio jolín).

Objetivo enfilado, meta a la vista.

   Estos fueron mis objetivos para este 2014, cuando aún mi mente no se había enterado de lo que mi corazón ya había decidido:

◦Hacer el viaje que tengo en mente.

◦Pegarle un buen meneo a mi vida, que la veo muy tranquilita en su sofá con su manta.

◦Terminar el curso online de programación de Harvard en el que me inscrito (vaya berenjenales, y como me gusta meterme en ellos, tengo para un pisto de aquí al 2020).

◦Prepararme para algún tipo de competición que requiera un buen entrenamiento físico y un reto para mi (no voy a hacer la ironman ni una maratón, descuidad, vais a tener Caro chan para rato).

   Esos eran mis propósitos épicos pero con cumplir los siguientes ya me daré con un canto en los dientes!jajajaja.

 

◦Prestar más atención por donde piso.

◦Calibrar mi gps interno, ¡no voy a perderme más!(o por lo menos no tanto).

◦Ser más asertiva, no es no.

◦Trabajar mi dislexia de izquierda y derecha (o era derecha e izquierda ¬,¬UUU).

◦Aniquilar a todos los conejitos blancos que me cruce en mi camino (¡tranquil@ solo comprobaba tu nivel de atención!jajajaja).

   Mis propósitos para este año no eran un bel qué pero mira por lo menos algunos si que los he conseguido cumplir.

   Le pegué un buen meneo a mi vida haciendo el viaje que quería hacer. No he vuelto a sufrir “grandes accidentes”, voy más atenta. Me he perdido solo un poco (Londres es complicada) pero no tanto como cabía esperar. Mi dislexia sigue ahi, creo que la voy a llevar a cuestas muchos años más (snifff) y el tema de la asertividad aún está un poco pendiente (así que si consigo decirte un “No”, por diox no insitas!!jajajaa).

   Este año no vengo demasiado guerrera, tengo las cosas bastantes más claras y prefiero ponerme metas, que aunque no sean tan sencillas como parezcan a primera vista, pueda cumplir y al llegar septiembre del año que viene me “llene de orgullo y satisfacción» haberlas realizado.

Musica maestro.

  • Trabajar como maquilladora exclusivamente.

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Hacer esto con mis clientas…

  • Llevar mi inglés al siguiente nivel.

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Tampoco llegar al Buckingham, me basta con Westminster!

 

  • Retomar el japonés.

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E intentar no volverme loca en el intento.

  • No olvidarme del italiano que ya conozco.

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Ma che cazzo diciiiiii??

  • Tirar para adelante con tres blogs (el personal, el profesional y otro que está gestándose).

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Voyyy a morrriirrrr…

  • Tener un grupo de amigos kawaii aquí en Londres.

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E ir por la vida de superguais…

  • Incorporar el deporte como rutina otra vez.

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¡¡Zasca, zasca y hostias como panes!!

  • Continuar con la meditación (que la deje de lado los primeros meses al venir y lo noté).

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Las meditaciones en la ducha se me quedan cortas…

  • Ya me está picando el gusanillo de tener una pareja, así que estaré bien atenta <3

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Con los ojos cerrados y tanto humo no hay quien vea, jolin!

   Y en cuanto a ti ¿Has cumplido alguno de los objetivos marcados en enero? ¿Ves más util hacerlo en esta época el balance o eres de los que las navidades te dan morriña y prefieres esa melancolía para ponerte a pensar? Si eres de los míos, esto es algo que no debe faltarte <3

Caro chan

© 2025 Caro Chan. Hecho con amor y polvo de hada.

 

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