¡Por poco si no actualizo!He tenido que reiniciar ya dos veces porque es que ayer la tecnología y yo tuvimos diferencias irreconciliables!Mi pc y mi móvil petaron a la par, así que sobretodo tendréis que disculpar la calidad de las fotos que voy a subir ya que las tuve que editar online;(
Esta es una de las entradas que he estado posponiendo, quizás la más difícil para mi, ya que es exponer mi cuerpo, que lo de exponer mi alma ya parece que le ido cogiendo el truco…
Os pongo en situación, hasta los 24 años yo he sido una chica extremadamente delgada(sobre unos 45 kilos), daba igual lo que engullese o bebiera, la canción que me tarareaba mi novio de los 18 años era “Huesos”.
Me fui de erasmus y ahí cambio todo, me cogí unos 15 kilos en 4 meses, cuando regresé para las vacaciones de semana santa tuve que renovarme el DNI y la foto se titula “Diox mio, ¿Quien se ha comido a Carolina?”(no, esta foto no la subo, que no soy tan exhibicionista como Judith…jajajaja)
A raíz de ahí ya no había manera de volver a mi peso acostumbrado, iba oscilando kilos arriba kilos abajo(nunca fui amiga de hacer dietas)y así pasaban los años diciéndome que estaba bien, que había echado ya cuerpo de “mujer” que antes estaba muy seca…pero ya el problema no era el peso sino que todo lo que comía me sentaba fatal, dolor de estómago, náuseas y otras cosas menos románticas…el culmen llego la navidad del año pasado cuando haciendo la coña en un mercado de abastos me puse de pie sobre la báscula de pesar toneladas y pesaba 70 kilos!!Pensé que estaba mal calibrada y me volví a pesar a llegar a casa…¿Como había podido llegar a ese punto?Yo no me veía tan mal y el que mi chico por aquel entonces me dijera día y noche lo buenorra que estaba y lo que le ponía supongo que también tuvo mucho que ver(Gracias, de corazón, por haberme tratado como una diosa)¡¡pero cuando ya me felicitaron mi embarazo por tercera vez dije que era el momento de coger el toro por los cuernos!!
Un par de meses de pruebas después me descubrieron 38 intolerancias alimenticias…ahí comenzó mi ascenso de los infiernos, porque sí, ahora estoy en el cielo pero el camino ha sido empinado, largo y muuuuy difícil. Tuve que pegar un giro de 180 grados a mi alimentación, y aunque te lo tomas como algo temporal, ya que te recomiendan un año, tú sabes que es algo para toda la vida, que se te acabaron las tostadas por la mañana con mantequilla, que una hamburguesa no volverá a ser lo mismo sin pan ni queso y así un millón de minucias más. Quedar con los amigos era una odisea, no hablamos ya de las barbacoas y fiestas, me terminé aislando un poco por no ser la “coñaza” del grupo que es delicada para todo.
Pero a todo se le encuentra solución, ahora si quedo intento comer en casa y así luego si no tomo tapas pues mejor que mejor. Me llevo mi propia comida o me encargo de que se compre algo que yo pueda tomar si quedamos en grupo, ¿y qué es lo mejor?Pues que el cuerpo al verse tan bien ya solo te pide lo bueno, soy capaz de estar pidiendo un zumo natural en una pastelería delante de la vitrina y que no me apetezca nada, solo espero expectante ese licuado delicioso y ahí se quedan todas las cosas “refinadas” que hacen que mi cuerpo se hinche por las toxinas y me sienta mal(y me marco un baile interno a lo Beyonce)
Todo el proceso que he sufrido está explicado a grosso modo pero por el camino he tenido que aprender muchísimo sobre alimentación, escuchar a mi cuerpo y hacer ejercicio, que sobre esto último ya haré otra entrada…así que aunque no soy nutricionista ni personnal trainner puedo echaros una mano en lo que necesitéis así como si me queréis utilizar de persona de apoyo en vuestros objetivos, el tener a alguien que os apoye y anime, e incluso al que tengas miedo a desilusionar es muy bueno…yo no lo tuve y supongo que por eso se me hizo tan cuesta arriba…
También comentar que no tengo ningún problema con la gente con sobrepeso, ni incito a no comer ni nada por el estilo (la anorexia y bulimia no son para tomarlas a la ligera) yo quiero que mi cuerpo esté saludable y mi objetivo era bajar la masa grasa del cuerpo ya que estaba al borde de la obesidad(32%), no me rayé con la báscula, yo todo lo que me peso es una vez al mes en el gym porque ellos me hacen una valoración global. Otro consejo es que no os obsesionéis, tu cuerpo es sabio y sabe lo que le conviene así que el solito se irá regulando si empiezas a cambiar los hábitos, es muy lógico el retener líquidos e hincharse ciertos días del mes(¬.¬UU) y si en alguna ocasión “te has tirado al barro”(de estos llevo ya unos cuantos desde que comencé)así que lo mejor es eso, una vez al mes y el resto del tiempo felicítate por lo bien que lo haces, ¡eso obra maravillas en el estado de ánimo!
Bueno ya dejo mis temidas fotos, glups, odio que me hagan fotos, la mayoría son robadas(Uy mira, como las famosas…jajajajaja)o bien en un estado de embriaguez^.^
Mirad mi brazo a lo Hulk Hogan y mi embarazo no deseado.
¡¡¡Tachannn!!!¡¡¡Foto tuenti total!!jajajaja pero me la hice yo solita y ¡sin una gota de alcohol en sangre!XDD Y la otra de la boda de mi hermano<3
Pasé de 70 kilos y el 32% de masa grasa a 58 kilos y el 24%!!!(mi objetivo es el 20% así que aquí seguiré informando)
¿Y qué hay de ti? ¿Hay algún hábito que desees implantar en tu vida?¿Te llevas bien con el frigo?¿A ti también te pasa que hay días que cogerías el móvil y el pc, abrirías la ventana y los dejarías libres?Volad…voladdddd…cuán ave fénix resurgiendo de sus cenizas *-*